Rolfterapie
6 důvodů proč Rolfterapie
- Odstraňuje dlouhodobé a chronické bolesti: Nachází a odstraňuje příčinu bolestí, zabraňuje tak jejímu vracení se
- Rovná tělo: Díky změně struktury těla (narovnání se) bude gravitace tělo méně táhnout k zemi v nesprávném postavení
- Je vhodná v každém věku: od kojenců do smrti
- Ošetření není lokální, ale globální
- Účinek pocítíte okamžitě: Budete se cítit o 10 kg lehčí. Vrátí se vám vitalita
- Známá po celém světě: Vědecky ověřená metoda. Výsledek 50letého výzkumu zakladatelky Dr. Idy Rolf
O Rolfterapii
Rolfing je vědecky ověřený systém změny struktury těla a výchovy jeho používání. Integruje tělesnou strukturu do funkčního celku. Platí, že přiměřený pořádek je energeticky úspornější, než nepořádek. Tělo, které je chybně postavené vůči gravitaci, se přizpůsobí – musí se přizpůsobit – směrem dolů působící síle gravitace. Přizpůsobuje se tím, že si vytváří dodatečné podpory v měkkých tkáních.
Postupem času dojde k poškození hybnosti kloubů a svalového potenciálu, čímž dochází k ještě větší nevyváženosti – je to začarovaný kruh. Smyslem Strukturální integrace je přivést tělo do přirozené rovnováhy s gravitačním polem. Tento proces uvolňuje všechny části těla z celoživotního napětí a zatuhnutí a umožní jejich vyrovnání a soulad s gravitačním polem Země.
Strukturální integrace dosahuje tohoto stavu pomocí 10-ti cca šedesátiminutových lekcí systematické manuální terapie, během kterých dochází k uvolňování a reformování celé sítě spojovacích tkání těla (fasciální sítě).Tato metoda je vhodná pro každého, kdo trpí bolestmi nebo ztuhlostí pohybového aparátu nebo zvýšenou únavností bez zjevné příčiny. Často se ukázalo, že změnou v uspořádání fyzického těla dojde i ke změně v myšlení a vnímání sebe a světa okolo sebe. Tato terapie je tudíž vhodná pro každého, kdo touží po nějaké životní změně a nemá pro ni dostatek sil a odhodlání. Rolfing člověka narovná, což se projeví na všech jeho úrovních.
UPOZORNĚNÍ: V prvních třech měsících těhotenství není Rolfterapie vhodná.
Popis jednotlivých lekcí Rolfterapie
Lekce na povrchových strukturách
Lekce 1: Otevřít dech a uspořádat povrchové fascie
Lekce 2: Vytvořit co možná největší stabilitu v chodidlech a kolenou
Lekce 3: Boční linie – srovnání kotníku, kolena, boku, ramena a ucha tak, aby byly v jedné linii
Lekce na hlubokých strukturách
Lekce 4: Vnitřní strana nohou a pánevní dno
Lekce 5: Vztah povrchových a hlubokých břišních struktur
Lekce 6: Vyrovnání křížové kosti
Lekce 7: Hlava, hluboké struktury krku, čelist, ústa
Vyrovnávací lekce
Lekce 8: Práce na vytvoření co možná největší stability pánve
Lekce 9: Práce na vytvoření co možná největší stability v ramenou, práce na pažích, rukách a prstech
Lekce 10: Vše potřebné k vyrovnání povrchových fascií